Кислоты

Стащила где-то в интернете, но давненько, не помню где.
Молочная кислота
Описание:
Бесцветная или слегка желтоватая сиропообразная прозрачная жидкость с кислым вкусом и слабым специфическим запахом. Относится к альфа-гидроксикислотам (АГК / AHA), не токсична. Получается путем сбраживания сахаросодержащего и лактозосодержащего сырья молочнокислыми бактериями Плотность 1,2 г/мл. Растворяется в воде, спирте, глицерине.

Свойства (действие):
1. Увлажняет. Молочная кислота входит в состав натурального увлажняющего фактора (НУФ) – комплекса веществ, обладающих влагоудерживающими свойствами.

НУФ (NMF) - состоит из:
Свободных аминокислот - 40%
Пироглутамат натрия - 12%
Мочевины - 7%
Аммиака, кератинина и др. органических соединений - 17%
Магния - 1,5%
Калия - 4%
Кальция - 1,5%
Натрия - 5%
Молочной и лимонкой кислот, ионов хлорида и фосфата - 12.
Вода, попадая на кожу извне (косметика, воздух, водные процедуры), притягивается гигроскопичными молекулами НУФ на поверхность. От количества связанной этими молекулами воды зависит эластичность рогового слоя и внешний вид кожи. С возрастом, в стрессовых ситуациях, при негативном действии окружающей среды, в результате неправильного ухода способность кожи удерживать воду снижается. Для компенсации этого в косметику вводят родственные коже компоненты, входящие в состав НУФа, в том числе и молочную кислоту.

2. Отшелушивает. Как все альфа-гидроксикислоты, расщепляет белковые связи между ороговевшими клетками рогового слоя. В итоге клетки отслаиваются и смываются с поверхности кожи. Кожа становится более гладкой и ровной. Данное свойство помогает устранять следы и рубцы после прыщей и предотвращать образование закупоренных пор, т.к. чешуйки в протоках не склеиваются, а своевременно удаляются с кожи, поры при этом сужаются. Поэтому молочная кислота используется в средствах для жирной, проблемной кожи. Положительный эффект отшелушивание дает при повышенном ороговении кожи (кератозе). В анти-возрастной косметике стимулируют процесс обновления клеток, который с возрастом замедляется.

3. Вызывает меньше раздражений, чем гликолевая кислота. Молочная и гликолевая кислоты обладают схожими свойствами, но при этом молекула молочной кислоты больше молекулы гликолевой и состоит из трех углеродных цепей, а молекула гликолевой – из двух. За счет этого молочная кислота медленнее проникает в кожу и действует более равномерно. Вероятность раздражения кожи и нежелательных осложнений уменьшается.

4. Улучшает состояние и толщину эпидермиса. «По результатам исследований толщина кожи предплечья, на которую в течение 6 месяцев наносили либо лосьон, содержащий 25% гликолевой кислоты, либо лосьоны, содержащие 25% молочной или лимонной кислоты, становится на 25% толще по сравнению с кожей контрольной руки (на которую наносили лосьон-плацебо, не содержащий АНА). При этом наблюдается увеличение толщины живого слоя эпидермиса, а также увеличение содержания мукополисахаридов, увеличение плотности коллагена и улучшение состояния эластиновых волокон в сосочковом слое дермы» (Марголина Анна).

5. Антимикробное. Молочная кислота входит в состав кислотной мантии кожи. Для многих микроорганизмов кислая среда губительна, поэтому жить и размножаться они в ней не могут. Таким образом, кожа оказывается защищена от развития патогенной микрофлоры. Молочная кислота действует главным образом против бактерий, особенно анаэробных, но малоэффективна в отношении дрожжей и плесневых грибков. Поэтому имеет смысл комбинировать молочную кислоту с бензойной и (или) сорбиновой кислотами.

6. Регулирует уровень рН кожи. При некоторых кожных заболеваниях рН кожи растет, кислотность уменьшается: при грибковых заболеваниях рН увеличивается до 6, при экземе до 6,5, при угревой болезни до 7 (нейтральная). При нанесении АНА-кислот наблюдается уменьшение рН кожи на несколько часов.

Правила применения молочной кислоты:
- обязательно использование УФ-фильтров в косметике, не рекомендуется применять АНА в период активного солнца, т.к. молодые клетки более чувствительны к ультрафиолету, возрастает риск пигментации;
- предпочтительно вводить в рецептуру компоненты, снижающие синтез меланина, в частности арбутин содержится в толокнянке и солодке;
- оптимальным значением с точки зрения переносимости и эффективности считается рН 3-3,5, в нейтральной среде (рН 7) способность АНА стимулировать обновление клеток кожи практически пропадает;
- для ежедневного домашнего ухода рекомендуется использовать средства с кислотностью выше 3,5 и не концентрацией не более 10%;
- проверять препараты на переносимость на небольшом участке;
- не наносить АНА на область вокруг глаз и губ, где особо тонкая кожа, с осторожностью применять при чувствительной коже;
- рекомендуется вводить в рецептуру антиоксиданты, а также успокаивающие кожу компоненты;
- вводят молочную кислоту в конце приготовления косметического средства;
- как кислота не совместима с ксантаном (разрушает его структуру).
. Молочная кислота (Lactic acid, E270) — прозрачная жидкость без мути и осадка, обладающая слабым, характерным для молочной кислоты запахом и кислым вкусом.
Химическая формула CH3CH(OH)COOH.
Молочная кислота является натуральным продуктом и может рассматриваться как биологически безопасный продукт, поскольку является метаболитом обмена веществ организма человека и животных.

Косметические свойства AHA:

Природные фруктовые кислоты способствуют отшелушиванию поверхностных кератиновых чешуек (химический пилинг), обладают мощным увлажняющим и влагоудерживающим действием, активизируют иммунитет и дарят коже обновление, мягкость и бархатистость
Гидроксидные кислоты оказывают на кожу отшелушивающее, увлажняющее, противовоспалительное и антиоксидантное действие, а также стимулирует синтез коллагена и гликозаминогликанов (т.е. продуктов взаимодействия мукополисахаридов и хитина, обладающими высокой биологической активностью, применяются в биокремах от морщин, для ухода за увядающей кожей). Оказывают выраженный омолаживающий эффект
Чем ниже рН АНА (т. е., чем кислота «кислее»), тем быстрее она поглощается кожей. Те АНА, у которых размер молекул меньше на величину определенного объема, более активны и проникают в кожу глубже.
Молекулы гликолевой кислоты (Glycolic acid) самые маленькие по размеру, за ней следуют молочная, виноградная (pyruvic), яблочная, винная и лимонная кислоты.
Гликолиевая кислота проявляет наиболее сильную кератолитическую активность из всех AHA кислот, именно благодаря ей при применении AHA кислот ощущается немедленное смягчение кожи
Молочная кислота является высокоактивным увлажнителем. Исследования показали , что она увеличивает синтез гликозаминогликанов.
Лимонная кислота стимулирует синтез коллагена.
Винная и яблочная кислоты повышают эластичность кожи.
Комбинация этих кислот работает наиболее эффективно
Косметическое применение
- Сухая кожа. Ежедневное нанесение АНА на кожу в виде лосьонов или кремов может улучшить состояние сухой кожи.
- Кожа с признаками фотостарения. Ежедневное нанесение АНА на кожу в виде лосьонов или кремов уменьшает количество морщин и уничтожит другие признаки старения.
- Угри. Нанесение на кожу АНА на кожу, пораженную угревой болезнь, может быть эффективно.
- Атрофические угревые шрамы (рубцы). Нанесение гликолевой кислоты (glycolic acid), из группы АНА, в виде пилинга или лосьонов, может улучшить внешний вид атрофических угревых шрамов (рубцов).
- Кожа с морщинами. Нанесение на кожу АНА может укрепить кожный покров и уменьшить количество морщин
Альфа- Гидроксид кислоты и Химический пилинг
АНА в различных концентрациях используются в химических пилингах. Концентрация зависит от того, кто использует этот ингредиент. Для домашнего использования продаются косметические средства, содержащие менее 10% AHA-кислот, опытные косметологи могут использовать продукцию с концентрацией кислот 20-30%. Химические пилинги дают результаты подобные микродермобразии – стирают мелкие морщинки и дают коже гладкость за 1-3 аппликации. Тем не менее, такие процедуры должны повторяться каждые 3-6 месяцев чтобы поддерживать эффект. Доктора –косметологи могут использовать AHA в концентрации 50%-70%. Такое лечение также убирает морщины и удаляет поверхностные шрамы , но эффект длится дольше от 2 до 5 лет.
Чем выше концентрация кислоты, используемой в химическом пилинге, тем сильнее повреждение кожи. В концентрации 50% – 70% c пациент должен быть готов к серьезным покраснениям кожи, чувству «жжения» , которые могут продолжаться 1-4 недели
Основные правила использования косметики с AHA согласно рекомендациям FDA .
- Лучше использовать в уходе один продукт, содержащий альфа-гидроксидный кислоты, а затем выбрать другой уход за кожей, не содержащий AHA, чтобы снизить вероятность повреждения кожи
- Наилучшая комбинация для использования AHA – это сочетание их с увлажнителями
- Смываемые очищающие средства с AHA не очень эффективны, поскольку альфа-гидроксидным кислотам необходимо впитаться в кожу, чтобы начать действовать
- В настоящее время не существует эффективных средств, сочетающих в себе альфа-гидроксидные кислоты и солнцезащитные средства, поскольку солнцезащитные компоненты нестабильны при уровне pH, необходимом для эффективности AHA
- Солнцезащитные средства должны обязательно использоваться во время применения AHA. При этом солнцезащитные средства должны обладать SPF не ниже 15 для защиты от лучей UVB и содержать авобензон (avobenzone), диоксид титана (titanium dioxide) или оксид цинка для защиты от UVA.
- AHA работают лучше всего в концентрации от 5% до 8% при уровне кислотности pH от 3 до 4.
- К сожалению, производители косметики не обязаны предоставлять информацию о концентрации веществ на этикетке продукции. По общему правилу, если AHA указаны на 2 или 3 месте в списке ингредиентов, то они скорее всего содержатся в достаточной концентрации
Фотосенсибилизация
В 1997 Cosmetic Ingredient Review Panel (Группа, занимающаяся наблюдением за косметическими ингредиентами и финансируемая Ассоциацией косметологов и производителей туалетных принадлежностей (CTFA)) – заключила , что AHA гликолевая кислота и молочная кислота , а также их химические производные безопасны для использования при соблюдении следующих условий:
•Концентрация AHA кислот составляет менее 10%
•Кислотность готового средства с AHA кислотами составляет больше pH 3.5
•Готовая формула крема содержит вещества, защищающие кожу от повышенной фоточувствительности либо на упаковке средства прямо указано на необходимость пользоваться солнцезащитными средствами.
•Для профессиональных средств с AHA кислотами признаны безопасными формулы с концентрацией гликолиевой и молочной кислот в концентрации менее 30% и pH 3.0 или выше, предназначенные только для короткого воздействия и смываемые с лица. Одноврмененно необходимо ежедневное использование солнцезащитных средств.
В списке безопасных ингредиентов Cosmetic Ingredient Review Panel, действующим на 2007 год, альфа-гидроксилным кислотам AHA присвоена категория SQ – safe with qualifications (безопасны с оговоркой) . Т.е. безопасны при соблюдении вышеуказанных условий.
Дополнительно:
В настоящее время существуют синтезированные и натуральные фруктовые кислоты.
Способ получения натуральных фруктовых кислот.
Натуральные AHA кислоты производятся из нескольких растений путем экстракции. Экстракты смешиваются в следующем соотношении:
Черника 57%, Сахарный тростник 24%, Экстракт клена 3%, Апельсина 8% и Лимона – 8%
Смешанные экстракты подвергают вакуумной дистилляции до достижения нужной концентрации. Затем продукт фильтруют, чтобы убрать любые возможные примеси. Поскольку полученные таким образом AHA кислоты являются полностью натуральными, они будут содержать большое количесвто различных веществ, таких как целлюлоза, карбогидраты, белки, водорастворимые витамины и минералы.
Когда процесс завершен, материал содержит следующую концентрацию AHA кислот:
Молочная кислота – 28-32%
Гликолиевая кислота – 12-17%
Лимонная кислота – 2-6%
Яблочная кислота – до 1%
Винная кислота – до 1%
Walter Smith (Walter Smith Consultants) опубликовал труд, сравнивающий терапевтическое значение натуральных и синтетических AHA кислот. Параметры сравнения – это уровень стимуляции и повреждения кожи. Поскольку AHA являются кислотами, они потенциально травматичны для кожи. Тем не менее, их повреждающий кожу потенциал тесно связан со способностью стимулировать обновление клеток. Результаты исследования показывают, что активность Натуральных AHA кислот превосходит активность синтетических молочной и гликолевой кислот. В натуральных AHA кислотах они максимизируют способность стимулировать обновление клеток, минимизируя потенциальную опасность повреждения кожи.Тесты показали, что 10% концентрация натуральных фруктовых AHA кислот вызывает увеличение обновления клеток на 34%, по сравнению с контрольной, необрабатываемой раствором поверхностью кожи. Кроме того, количество новых клеток увеличилось на 143%. Добавленные в промышленный крем в концентрации 4% , AHA кислоты ускорили обновление клеток на 20%.

Очень хочу попробовать кремик с молочной кислотой до 10%. Меня тут пугали, говорят кожа шелушиться будет (этого я конечно не хочу).
Еще там фраза понравилась, что корень солодки снижает выделение меланина в коже. В магазине есть. У меня тоже.
Ну что, попробуем? И кто меня остановит ?
А если серьезно, то принимаются советы, предложения, комментарии. (Пока не поздно )

Янтарная кислота
Бесцветные кристаллы, растворимые в воде и спирте. Температура плавления 185 °C. Содержится в небольших количествах во многих растениях, янтаре.
Специалисты-косметологи вполне обоснованно относят косметику с производными янтаря к «умной» косметике - ведь и в косметологии, (как и в фармацевтике) янтарь наиболее эффективно действует именно в проблемных местах!
Янтарная кислота не только регулирует процессы, но и реставрирует утраченные ранее функции, возобновляет в вялых и отмирающих тканях жизненные процессы. Здоровые клетки в ней не нуждаются, но кислота безошибочно находит больную клетку, проникает в нее и поддерживает.
Абсолютная безвредность янтарной кислоты, ее способность оказывать положительный эффект даже при очень малых дозах и усиливать действие других препаратов (мощный синергический эффект) делают ее весьма ценной составляющей в косметике.
Именно это и обеспечивает широкий диапазон не специфического лечебного действия янтарной кислоты и ее солей. Кроме того, янтарная кислота обладает и такими эффектами, как актопротекторный и противовирусный.
В экспериментах in vitro было показано, что применение сукцината приводило к приросту потребления кислорода тканями за счёт окисления добавленных субстратов до конечных продуктов - углекислоты, воды и тепла. Одна молекула добавленной к ткани дикарбоновой кислоты обеспечивает окисление многих эндогенных субстратов. Иными словами, окисление сукцината является необходимым условием каталитического действия любой другой из карбоновых кислот для усвоения тканью кислорода (цикл три- и дикарбоновых кислот).
В основе лечебно-профилактического действия янтарной кислоты и ее соединений лежит модифицирующее влияние на процессы тканевого метаболизма - клеточное дыхание, ионный транспорт, синтез белков. При этом амплитуда и направленность модификаций зависят от исходного функционального состояния тканей, а ее конечный результат выражается в оптимизации параметров их функционирования. Такие свойства позволяют отнести янтарную кислоту к лечебно-профилактическим препаратам нового поколения - к так называемым "умным лекарствам".
Свойства:
* предупреждение преждевременного старения кожи лица и шеи;
* подтяжка кожи лица и шеи;
* устранение последствий угревой сыпи, шрамов и рубцов на лице;
* нормализация тургора и эластичности кожи
* глубоко очищать кожу
* обогащать клетки кислородом и выводить токсины
* устранять отечность, пигментные пятна и сосудистые сеточки,
* укреплять капилляры, освежать цвет лица,
* бороться с воспалительными процессами, нейтрализовать микробы и вирусы
Область применения: сыворотки, лосьоны, кремы, маски, пилинги. В т.ч и в продуктах для области глаз. В программах активного лифтинга.

От себя скажу, что пользуюсь тоником с янтарной кислотой (концентрация 1%). Сосудистая сетка стает менее заметной примерно через неделю пользования.

Наташа - УЧИТЕЛЬ пишет:Очень хочу попробовать кремик с молочной кислотой до 10%. Меня тут пугали, говорят кожа шелушиться будет (этого я конечно не хочу).

Молочная кислота в такой концентрации будет работать как пилинг. Поэтому кожа и будет облазить. При сильно большой концентрации может получится химический ожог кожи. Пробуйте поначалу с концентрации поменьше (1-2 %) тогда она будет работать нежнее. Оптимальный ввод в домашнюю косметику не более 4%.

Спасибочки!!! А то я тоже боюсь, что 10% многовато, я хочу обновление клеток, увлажнение и все, что там написано хорошего, но шелушения не хочу.

Ну что же ты про янтаку раньше молчала? Будем исправляться.

А чего молчала? В смысле сеточки? Так я сама только недели две как наколотила себе тоник. Вот и делюсь впечатлениями Еще экстракты облепихи и каштана и масло календулы хорошо использовать. Но это больше в крема

Karamelka, а не подскажите рецепт тоника с янтарной кислотой (самый найпростейший). У меня пятна после прищиков очень долго не сходят

я совсем еще зеленая, никогда ничего подобного не делала.

Там и рецепта как такового нету. Просто взяла гидролат и добавила пару экстрактов по типу проблемы. И там же растворила янтарную кислоту в количестве 1%. Вот этой смесью и протираю лицо вечером (можно и несколько раз на день).
Попробуйте для начала любой из гидролатов, который подходит вам по типу кожи (лаванда, роза, мелисса), туда экстракты петрушки, одуванчика, ромашки.
Я просто не в курсе что у вас в наличии есть из компонентов. Хотя можно просто растворить янтарку в воде (1-2% не более) или отваре и протирать лицо (самое простое из возможного). Но хранить отвары только в холодильнике.

спасибо, я примерно на такой состав и рассчитывала. сделаю для пробы 50 мл, а там уже буду экспериментировать с составом.

Karamelka - УЧИТЕЛЬ пишет:Там и рецепта как такового нету. Просто взяла гидролат и добавила пару экстрактов по типу проблемы. И там же растворила янтарную кислоту в количестве 1%. Вот этой смесью и протираю лицо вечером (можно и несколько раз на день).
Попробуйте для начала любой из гидролатов, который подходит вам по типу кожи (лаванда, роза, мелисса), туда экстракты петрушки, одуванчика, ромашки.
Я просто не в курсе что у вас в наличии есть из компонентов. Хотя можно просто растворить янтарку в воде (1-2% не более) или отваре и протирать лицо (самое простое из возможного). Но хранить отвары только в холодильнике.

А консервант добавляете?Или делаете в малом кол-ве и храните в холодильнике?

Фиалка, я так думаю делать в малых количествах, чтоб не успело испортиться. капните ЭМ чайного дерева, настойки прополиса или календулы, экстракт грейпфрутовых косточек.

Я добавляю сорбат или пару капель малавита.

Прикупила Мультифруктовые кислоты, вот думаю в гель для умывания ее добавить, как думаете? Кто использовал ее и куда, расскажите плз!

Lange пишет:Прикупила Мультифруктовые кислоты, вот думаю в гель для умывания ее добавить, как думаете? Кто использовал ее и куда, расскажите плз!

можно для начала INCI кислот

ну наверное имеется в виду смесь кислот АНА?

я бы в крем добавила, но только с осени и сделала на гуаре. Или в тоник..

в умывалку...ммм...а зачем? ведь она так мало на лице, мне кажется не успеет ничего подействовать

Мультифруктовые кислоты
Multifruit BSC
INCI : Water (and) Bilberry Extract (and) Sugar Cane Extract (and) Sugar Maple Extract (and) Orange Extract (and) Lemon Extract
Bilberry 57.00%
Sugar Cane 24.00%
Sugar Maple 3.00%
Orange 8.00%
Lemon 8.00%

Рекомендуемый процент ввода: 1-10%
Иначе называются AHA-кислоты - Alpha Hydroxy Acids (альфа гидроксидные кислоты)- натуральные биологические вещества, находящиеся во фруктах, сахарном тростнике, молоке. AHA-кислоты включают фруктовые кислоты (яблочную кислоту из яблок, цитрусовые кислоты из цитрусовых), молочную кислоту из кислого молока, винную кислоту и растительную гликолевую кислоту из сахарного тростника. Они эффективно способствуют замедлению процесса старения кожи. AHA-кислоты - безопасные вещества, не вызывающие раздражения кожи, покраснения или шелушения (при соблюдении дозировок). Если кожа очень чувствительная и тонкая, вместо скрабов и пилингов рекомендуется применять косметическую продукцию с использованием AHA-кислот. Это обеспечит мягкую, эффективную очистку от мертвых клеток рогового слоя и ускорит процесс обновления защитного кожного покрова. Этот процесс займет примерно две недели, а через два месяца в большинстве случаев наступает значительное улучшение.

Комплекс включает в себя следующие компоненты:
Гликолевая кислота - содержится в сахарном тростнике, зеленом винограде. В ряду АНА имеет самую маленькую молекулярную массу, поэтому легко проникает через эпидермальный барьер и оказывает наиболее выраженный эффект. Гликолевая кислота также обладает способностью уменьшать гиперпигментацию.
Молочная кислота - содержится в кислом молоке, йогурте, чернике, страстоцвете, кленовом сиропе, яблоках, томатном соке, винограде. Обладает выраженным увлажняющим и отшелушивающим действием.
Яблочная кислота - содержится во многих фруктах, особенно много в яблоках и помидорах. Помимо отшелушивающего действия, стимулирует клетки, усиливая клеточный метаболизм.
Винная кислота - содержится в зрелом винограде, старом вине, апельсинах. Обладает отшелушивающим, отбеливающим и увлажняющим действием.
Лимонная кислота - содержится в плодах цитрусовых (лимон, лайм, грейпфрут, апельсин). Обладает самой высокой молекулярной массой из всех перечисленных АНА. Оказывает на кожу отбеливающее воздействие, которое усиливается в присутствии винной кислоты. Обладает антиоксидантными и бактерицидными свойствами.

у данных кислот есть рекомандации и ограничения по использованию производителем .А именно - "после длительного пребывания на солнце применять препараты с АНА-кислотами строго запрещается! В лучшем случае вы получите сильное раздражение, а в худшем - сильные ожоги".
Поэтому большую часть препаратов с содержанием АНА кислот используют в осенне -зимний период, вводят в состав отшелушиваюших скрабов и пилингов,крем -гомажей, лосьонов,

Про это я знаю, спасибо.

Lange пишет:Про это я знаю, спасибо.

так может есть смысл отложить их пока и не экспериментировать

Так и сделаю, может к осени научусь крема делать)))

[quote="Lange"]Так и сделаю, может к осени научусь крема делать)))

Очень хочу сделать пилинг. скажите пожалуйста как, с чем смешивать кислоты и как высчитывать проценты. И вообще, скажите подробно , как сделать эту смесь? :
Стандартный раствор Джесснера +.
Активные ингредиенты: Молочная кислота 14%, Салициловая кислота 14%, Резорцин 14%, Гидрохинон 2%
Ингредиенты: Этанол.
Уровень pH: 2,5

Пилинги из кислот очень опасные для кожи.
Не зная Ваш тип кожи, аллергические реакции,
Ваш опыт работы в домашней косметике и т п.
Никто не рискнет давать Вам рекомендации через интернет,
беря на себя ответственность.
Тут нужно либо самой читать специализированную литературу и рисковать,
либо обратиться к профессиональному косметологу (и во время процедуры всё распросить )

lubaone, Я не спец в этом деле, да и вообще новичек, но свои 5 копеек вставлю . сделайте себе смываемую маску на гуаре. Рецепт возьмите простой, ну например такой для начала:

жирная фаза:
бораго - 2%
роза москета - 5%
водная фаза:
розовая вода - до 100%
гуаровая камедь- 0,5%
молочная кислота - 3%
лимонная кислота - 1%
активы:
концентрат розы - 1%
ВГЭ клюквы - 3%
экстракт черники - 2%
Д-пантенол - 2%
консервант - 1%
эфиры: грейпфрут,петитгрейн, апельсин, кедр - 4%

смыть как только будет печь, мин. через 10-15 наверное

рецепт на самом деле очень простой и делать просто. Я просто не в курсе, что у вас есть в наличии из ингредиентов, какая кожа у вас. Подберите АФ и ЖФ под свой тип кожи и проблемы.

а зачем вам такой большой %% кислот? начните с маленьких %%-в, и постепенно увеличивайте. Делайте почаще, а то с такими рекомендациями можно и без лица остаться.

что вам не понятно в расчете? есть соответствующие темы, боюсь если я вам буду тут объяснять как делать, меня накажут...можно через личку конечно, но тему прочитайте для начала хотя бы вот тут